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春節將至，保健食品作為節令商品將迎來一波消費熱潮。記者了解到，市場監管總局提醒廣大消費者購買適度包裝的保健食品，踐行簡約適度、綠色低碳的生活方式。

商品過度包裝是指超出了商品保護、展示、儲存、運輸等正常功能要求的包裝，主要表現為包裝層數過多、包裝空隙過大、包裝成本過高、選材用料不當等。

消費者一般可以通過“一看、二問、三算”，簡單判斷保健食品是否屬于過度包裝。

“一看”，就是要看商品的外包裝是否為豪華包裝，包裝材料是否屬于昂貴的材質；

“二問”，就是在不拆開包裝的情況下，問清包裝層數，判斷保健食品的包裝是否超過4層；

“三算”，就是要測量或估算外包裝的體積，并與允許的最大外包裝體積進行對比，看是否超標。

以上三個方面，只要一個不符合要求，就可以初步判定為不符合標準要求。

市場監管總局提出建議：在保健食品消費方面，倡議消費者不要為了“面子”購買豪華包裝的產品，同時，適量按需購買，不大量囤貨，避免超過保質期后扔掉導致浪費。

保健食品生產企業應使用簡約包裝，優化商品包裝設計，減少商品包裝層數、材料、成本，減少包裝體積、重量，減少油墨印刷，采用單一材料或便于分離的材料；保健食品銷售者也要細化采購、銷售環節限制商品過度包裝有關要求，明確不銷售違反限制商品過度包裝強制性標準的商品，向供應方提出有關商品綠色包裝和簡約包裝要求。

來源網址：https://www.samr.gov.cn/xw/mtjj/art/2025/art_521acec3c8e049a79b82d8631aaa412d.html